SHEYLA SAAD- PSICOLOGIA E NEUROLINGUÍSTICA

***O QUE TORNA UM PENSAMENTO VALIOSO*** Pensamentos podem se tornar preciosas jóias. Isto depende de você!              Todos nós pensamos. Porém utilizamos milhares de minutos com pensamentos que na maioria das vezes tornam-se inúteis. Gastamos neurônios, tempo, e muitas vezes tais pensamentos podem servir apenas para atormentar, paralisar, amedrontar, ou até mesmo trazer complicações para a vida do pensador.     Pensamentos são valiosos como jóias,  na medida em que  trazem resultados.     Quando nos impulsionam à realizações, nos deixam felizes, ou quando nos enriquecem de algum modo.  Podem também ser valiosos quando nos fazem experimentar novas sensações, provocam mudanças ou revisão em nós.  Gosto de fazer este exercício para verificar se um determinado pensamento é valioso.  1 - O que eu ganho com este pensamento?        ou melhor dizendo ...De que modo este pensamento me pode ser útil 2- Posso transformar isto em atitude? 3- Estou feliz enquan

A LINGUAGEM PODE SER  SUA ALIADA  É UMA FERRAMENTA QUE ESTÁ EM SUAS MÃOS         A linguagem que você usa pode limitar ou potencializar os  seus pensamentos como se fosse mágica         Isto quer dizer que o modo como você fala, as palavras que você utiliza para se expressar ajudam a criar a sua  REALIDADE.         Você deve estar se perguntando  " COMO ASSIM" ?          Pode estar afirmando " ISTO PARECE IRREAL"!         Vou dar exemplos do PODER DA LINGUAGEM. 1- Quando você diz " Vou tentar fazer ______        Está limitando a possibilidade de fazer.      Mas se você diz  " Eu vou fazer ___ ou " Eu quero fazer___      Tais palavras potencializam , dão força à sua  auto comunicação. Se estiver achando isto interessante, posso  dar mais algumas dicas. 2- Quando você diz " Tenho que____" ou " Devo parar de___"       Tenho que emagrecer - Devo parar de fumar        Tenho que esquecer